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养生

减少睡眠的方法-幸福秘籍

减少睡眠的方法

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刚刚美美的睡了一个午觉,原计划睡半个小时,可不小心就睡了两个小时,心里直痛惜。对于不喜欢闹钟,喜欢睡到自然醒,喜欢睡午觉而且惜时如命的人来说,这种睡眠的浪费让我对自己很是有意见。醒来后突然就想到了:减少睡眠的方法。 想想觉得可笑,因为人的睡...

各种养生粥的做法大全-幸福秘籍

各种养生粥的做法大全

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1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。 这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷...

男性日常养生知识大全,值得收藏-幸福秘籍

男性日常养生知识大全,值得收藏

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常常听人说起,生活无小事,生活中不但蕴涵着无数人生哲理,更蕴藏着许许多多的养生常识哦。只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识,你可能会受益匪浅。下面由本站小编为大家分享一年四季男人日常养生常识,一起来看看吧! 男性日常养生常识 1、肚...

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